乳腺癌危害很大，大家要积极的预防，女性朋友更是如此。学会自我检查，提高的乳腺癌的治愈率。那么，女性朋友要如何自我检查乳腺癌？哪些方法特有效？

乳腺癌现在已经不是不治之症了，早些发现乳腺癌，控制乳腺癌细胞，在通脱食疗彻底的治疗。

乳腺癌的自我检查方法：

胸部自检主要观察7个变化

1、腋窝淋巴结肿大

乳腺癌逐步发展，可侵及淋巴管，向其局部淋巴引流区转移其中，最常见的淋巴转移部位是同侧腋窝淋巴结。

2、乳头溢液

乳头溢液有生理性和病理性之分。生理性乳头溢液主要见于妊娠和哺乳期女性。病理性乳头溢液是指非生理状态下的乳腺导管泌液。

3、皮肤改变

乳腺肿瘤引起皮肤的改变，与肿瘤的部位、深浅和侵犯程度有关。

4、乳头改变

乳头扁平、回缩、凹陷，直至完全缩入乳晕下，看不见乳头。

5、乳晕异常

炎性乳腺癌时局部皮肤呈炎症样表现;颜色由淡红到深红，开始时比较局限，不久即扩大到大部分乳腺皮肤，同时伴有皮肤水肿。皮肤增厚、粗糙、表面温度升高。

6、乳腺疼痛

乳腺疼痛虽可见于多种乳腺疾病，但疼痛并不是乳腺肿瘤的常见症状，不论良性或恶性乳腺肿瘤通常总是无痛的。

7、有肿块

乳腺肿块是乳腺癌最常见的症状，早期乳腺癌的肿块一般较小，有时与小叶增生或一些良性病变不易区分。

以上就是乳腺癌预防的自我检查方法，希望大家都能学会，一旦有乳腺癌，也可能在第一时间发现，并及时的治疗。

随着社会的发展，人们的生活谁不断增高，希望大家在追求生活的同时，也要注意身体的健康，平时要注意锻炼，更是积极的预防。